Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2012
|
91,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2012:
|
1507 kkal
|
Lemak: 114,64g | Prot: 96,85g | Karb: 25,00g.
Makan Pagi: half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Makan Siang: Cobb Salad, Tilapia Fillets. lagi...
|
|
3097 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|