Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 89,91g | Karb: 143,06g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Костромской 45%, Житня Сила Хлеб Ржаной, Сахар, Кофе, Курица Вареная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кофе, Джаззи Конфета, Хлеб, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Российские. Makan Malam: Путин Чудо Фасоль с Грибами, Путин Чудо Фасоль с Грибами. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|