Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 193,19g | Prot: 141,37g | Karb: 19,21g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Петмол Сливки 33%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Makan Malam: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Творог 9%. lagi...
|
|
3771 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Pijat - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekka_keto
|