Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 33,34g | Prot: 85,96g | Karb: 216,48g.
Makan Pagi: Marmite Marmite, Morrisons Tinned Tomatoes, Toasted White Bread. Makan Siang: Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: McCain Jacket Potato, Aldi Tuna Chunks in Brine, Apples , Satsuma. Camilan/Lainnya: Tesco Fresh Cream Belgian Chocolate Eclairs . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|