Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 95,72g | Karb: 190,78g.
Makan Pagi: 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри, Увелка Горох Колотый. Makan Malam: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Coffee Like Флет Уайт, Веселый Молочник Творог 5%, Банан. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Мороженое Рожок, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Крем-Брюле, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katren30
|