Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 20,68g | Prot: 37,27g | Karb: 53,20g.
Makan Pagi: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Киви, Киви. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Malam: Редис, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muana46
|