|
Минус 300 за два дня
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 77,59g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Укроп, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Makan Siang: Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Кабачковая Икра, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос. Makan Malam: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вилёля
|