Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 176,72g | Prot: 76,94g | Karb: 142,66g.
Makan Pagi: Erdnüsse, Gut & Günstig Quark 40%, Alnatura Mandelmus Weiß, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Butter, Mischgemüse, Olivenöl, Krautsalat, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Trader Joe's Röstzwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Butter, Ei. Camilan/Lainnya: Kartoffelsuppe, Dornfelder, Erdnüsse, Ritter Sport Ganze Mandel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|