Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 97,68g | Prot: 80,48g | Karb: 56,37g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Равис Котлета Рубленая, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Магнит Сыр Гауда, Рис Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда, Мираторг Купаты Экстра. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Творог 9%. lagi...
|
|
619 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|