Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 53,96g | Karb: 97,78g.
Makan Pagi: Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Голден Яблоко . Makan Malam: Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Camilan/Lainnya: Клубника, Безе. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sergeewa003
|