|
Goal is 180lbs and maintain after
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 106,92g | Karb: 208,83g.
Makan Siang: Janes Pub Style Chicken Burger, Tim Hortons Iced Capp (Medium), Fruit Salad (without Citrus Fruits), Cooked Fish, Basmati Rice (Cooked). lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guperan
|