Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 67,75g | Karb: 136,25g.
Makan Pagi: Зефир, Творожная Запеканка с Изюмом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Спред Растительно-Жировой Рама Виталити. Makan Siang: Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Рыбьи Молоки, Пеленгас Запечённый. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеренко. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|