Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2588 kkal
|
Lemak: 149,22g | Prot: 250,91g | Karb: 148,12g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Optimeal Whey Source, Грейпфрут "Бр+МЗР", Сыр Российский, Чеснок, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Томатная Паста, Укроп, Зеленый Лук, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Щи Классические "Мамкино", Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Сало, Чеснок. Makan Siang: Елея Масло Горчичное, Укроп, Яйцо "ГОСТ", Зеленый Лук, Редис. Makan Malam: Чеснок, Щи Классические "Мамкино". lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishka-Teddy
|