Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 133,61g | Karb: 87,52g.
Makan Pagi: Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Makan Siang: Чай, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Makan Malam: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Чай, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|