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消耗泡麵碳水中。。
恢復吃原型食物，2天⬇1.4公斤
所以真的別亂吃，
身體機就能維持正常，就不長脂肪
小孩今天幫忙工作👍
下午出發好美里騎腳踏車
逛布袋夜市，我把碳水分給清蒸肉園
結果有點失望，所以只吃一顆
炸臭豆腐好吃，醬爆多就是了呵
嘉義夜市美食不錯吃，
地雷是醬都爆多，下次要去醬
👑MC下午突然到訪Day1
諾麗果粉+1 運動忘記了 😆
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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