|
放假2天⋯⋯
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 102,98g | Prot: 125,43g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: 全家 地瓜, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Makan Malam: 檸檬汁, 什錦飯（加肉）, 炒空心菜, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h22920021
|