Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 36,24g | Karb: 206,36g.
Makan Pagi: Ayran, Starbucks Zeytinli Acma, Zeytinli Poğaça, Boyoz. Makan Malam: Pepsi Kola, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Mayonez, Sebze Graten, Makarna. lagi...
|
|
2809 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Membersihkan - 2 jam dan 32 menit, Menyusui - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ōzge13
|