Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 78,59g | Karb: 140,26g.
Makan Pagi: Каша Овсяная, Капучино, Брауни, Кедровые Орехи , Alesto Fruit Snack Apple Taste. Makan Siang: Rainbow Hamburger Red Chili Juustoviipaleet, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста, Рис Вареный, Копченый Лосось, Шампанское. Makan Malam: Говяжий Фарш, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Авокадо, Банан, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Капучино, Яблоко. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|