Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 114,58g | Karb: 75,38g.
Makan Siang: Metro Rauchmalzbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Baktat Weiße Bohnen. Makan Malam: Biskuit, Haselnüsse, Spinat, Papaya, OceanSea Nordsee Krabben, Gemüse. Camilan/Lainnya: Biskuit. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Rowing - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|