Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 78,24g | Karb: 83,63g.
Makan Pagi: Гормолзавод Курт Кокшетау, Фрукторешки Курага Натуральная, Лента Яблоко Семеренко, Миндаль, Natige Сыр 20%(Natige), Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Садовое Творог 5%, Укроп, Бишкуль Кефир 2,5, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Айдиго Ванилин Кристаллический, Billa Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Семеренко, Абрикос, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ultimate Nutrition Омега 3, Приготовленная Квашеная Капуста, Садовое Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Natige Йогурт 3,0% (Natige), Финик, Клубника, Freshsecret Морковь По-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Fit Parad Заменитель Сахара, President Творог Мягкий 0,2%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Boombar Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Миндаль, Гормолзавод Курт Кокшетау, Бишкуль Кефир 2,5. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ais))
|