Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 122,73g | Karb: 133,36g.
Makan Pagi: Eco Botanica Вафли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Calve Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Myprotein Протеиновый Брауни, Молоко 1,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|