Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2702 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 176,35g | Karb: 353,04g.
Makan Pagi: Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Viva Vital Eiweißbrot, Real Corned Turkey, Magerquark. Makan Siang: REWE Bauern Spätzle, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Erdbeeren, Magerquark. Camilan/Lainnya: Multipower 53% Protein Bar, Oettinger Radler Alkoholfrei, Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|