|
Итого, 22 недели, +3.7 кг. Многовато ((((
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 80,33g | Prot: 74,06g | Karb: 232,22g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Natur Foods Бананы Вяленые, Геркулес Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Слобода Майонез, Вареники с Картошкой. Makan Malam: Rich Благородное Яблоко, Белый Замок Творожная Масса с Изюмом. Camilan/Lainnya: Велком Сервелат Московский, Геркулес Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|