Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 75,79g | Karb: 178,14g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Bordeaux, Hofmann Menue Italienische Nudelplatte Osteria, Chili Con Carne. Makan Malam: Möhrensalat. Camilan/Lainnya: Honig, Brownies. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|