Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 174,36g | Karb: 205,40g.
Makan Pagi: Arla Protein Drink Schoko, Ludwigsluster Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bircher Müsli, Physalis, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Makan Siang: Ananas, Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Knorr Champignon Cremesuppe, Purland Schweineschnitzel. Makan Malam: Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|