Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 79,88g | Prot: 93,39g | Karb: 81,25g.
Makan Pagi: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Шампиньоны, Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры Черри, Яйцо. Makan Siang: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Сыр Фасованный Чеддер, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Цельносмолотая Гречневая Мука. Makan Malam: Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|