Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2012
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2012:
|
337 kkal
|
Lemak: 14,65g | Prot: 29,60g | Karb: 19,53g.
Makan Pagi: Club Crackers Original, Cottage Cheese. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dejah711
|