Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 116,60g | Prot: 102,36g | Karb: 203,90g.
Makan Pagi: SPAR Маффин Шоколадный по Рецепту Spar, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Makan Siang: Магнит Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Пирожное Профитроль Смак, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, SPAR Плов из Мяса Птицы, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, SPAR Пирожное Профитроль Смак, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Картофель Отварной, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|