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Jurnal ernesto.julian, 19 Mei 19

😢😢👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
91,7 kg Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.    Sisa: 8,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Mei 2019:
2169 kkal Lemak: 90,04g | Prot: 73,91g | Karb: 181,65g.   Makan Pagi: Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kirschmarmelade. Makan Siang: Cordon Bleu, Butter, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Köstritzer Kellerbier. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. lagi...
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen lieber Ernesto, nicht ärgern, schau mal in mein Profil... Wir schaffen das! 
19 Mei 19 oleh anggota: 24Shana
den wünsch ich dir auch...bestes wachswetter für Bohnen im Garten...bei uns hat es viel geregnet vor der Wärme...jetzt haben wir um 8.00 Uhr schon 16 grad....verrückt 
19 Mei 19 oleh anggota: suska16

     
 

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Sejarah Berat Badan ernesto.julian


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