Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 48,96g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Зерновой, Яичный Белок. Makan Siang: Mini Free Луковые Кольца, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Рис Вареный, Картофель Фри. Makan Malam: Европа Десерт Панакота, Бисквит, Индейка Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|