Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 94,63g | Karb: 51,40g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, КЕКС ПРОТЕИНОВЫЙ С ЯЙЦОМ, МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, творог агрокомплекс обезжиренный, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Makan Malam: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Редис, Алтай Кедровое Масло. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|