|
💃🏼
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 123,98g | Karb: 122,76g.
Makan Pagi: Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 1 на Воде, Житница Здоровья Семена Льна, Пятерочка Абрикос, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Сильпо Банан, Русский аппетит Кунжут. Makan Siang: Herbalife Формула 1 на Воде, Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Ашан Абрикос, Herbalife Формула 3, Своя Линия Тыквенные Семечки. Makan Malam: Гиппо Рыба Жареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Лэнд Салат Овощной, Мираторг Котлета из Говядины , Перекресток Люля-Кебаб из Баранины. Camilan/Lainnya: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Coffee Like Флет Уайт. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 30 menit, Body Balance - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|