Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 139,15g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Bombbar Кокосовая Паста, Царь Каша 3 Злака. Makan Siang: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло. Makan Malam: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир Бодрящий 1,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Кокос. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|