Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 76,95g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Camilan/Lainnya: Пряники. lagi...
|
|
3328 kkal
|
Latihan:
баня - 30 menit, работа в саду - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|