Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2010
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 78,70g | Karb: 176,60g.
Makan Pagi: Ramen Noodles, home pride, land o frost, best foods, american cheese. Makan Siang: 3" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Makan Malam: Hard Roll, Chicken Alfredo. Camilan/Lainnya: Chicken Strips (4). lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebivens89
|