Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 90,64g | Karb: 123,11g.
Makan Pagi: 黑糖撞奶雪糕, 原味貝果, 蘋果（去皮）, 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 無加糖濃豆漿, 胡桃木香燻雞胸肉, 水煮蛋. Makan Siang: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 特級初榨橄欖油, 胡桃木香燻雞胸肉. Makan Malam: 小磨坊 匈牙利紅椒粉, 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 生菜, 番茄, 葡萄乾, 石安牧場香滷蛋白丁. Camilan/Lainnya: 美好人生 Dr.Rice 稻鴨米餅, 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|