Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 112,42g | Prot: 74,55g | Karb: 161,35g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Плов с Говядиной, Майонез, Морковь, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Be Fit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Camilan/Lainnya: Фортуна Графские Развалины, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Избенка Сыр Адыгейский, Restoria Шницель Свиной. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mei 19 oleh anggota: oev19822
|
Ой, дай бог не сильно заплыть на следующей неделе :) Спасибо 😘
19 Mei 19 oleh anggota: nastyatitl
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|