Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 37,67g | Karb: 68,38g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Ekici Süzme Peynir. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Lahana Çorbası. Camilan/Lainnya: Milka Choco Grains, Türk Kahvesi, Fındık. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gk199344
|