Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 132,05g | Prot: 103,80g | Karb: 304,18g.
Makan Pagi: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Siang: Десертайм Десерт Тирамису, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. Makan Malam: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. Camilan/Lainnya: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, SPAR Маффин Шоколадный по Рецепту Spar, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|