Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 90,96g | Karb: 28,27g.
Makan Pagi: Café Espresso. Makan Siang: Italiamo Scamorza Affumicata, Bonarea Chocolate Negro Extrafino 70% Cacao, Campofrío Jamon Cocido, Costillas de Cerdo, Entraña, Hacendado Espinaca Cortada, Queso Añejo. Makan Malam: Dani Berberechos al Natural, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Espinaca Cortada. Camilan/Lainnya: Fresas. lagi...
|
|
531 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 32 menit, Samsung Health - 22 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|