|
Я утром ПОПЫТАЛСЯ ПОПЛАВАТЬ (а я не умею! Да да) и вот, что понял. Если вы будете тонуть, и ваша жизнь будет зависеть от меня, то просто нырните под воду и попытайтесь вдохнуть ее всей грудью. Так будет даже безопастнее, нежели до вас доплыву я!)))) ах да. Я все еще жирный!
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 116,69g | Prot: 89,48g | Karb: 207,61g.
Makan Pagi: МарС Марс, Щелковохлеб Сдоба Кофейная, Слабое Кофе с Сахаром, Самбери Котлета Куриная на Пару, Карусель Кордон Блю Жареный с Сыром и Ветчиной. Makan Malam: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Щелковохлеб Сдоба Кофейная. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Плавание - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|