|
Очень странно, но сегодня вода какая то ушла... Наверно потому что выспалась..? Сейчас поддержка без спорта 2500кк.
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2519 kkal
|
Lemak: 147,28g | Prot: 111,73g | Karb: 190,30g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Lay's Чипсы, Звениговский Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Слобода Майонез, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Нам Ням Оливье с Курицей, Сыр Косичка, Славица Пломбир на Сливках. Makan Malam: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Обычные Блины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|