|
8
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 42,15g | Karb: 147,47g.
Makan Pagi: Овсяноблин. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний Луг Сливочное Масло, Пирог с Орехами, Оладьи на Кефире, Овсяноблин. Makan Malam: Рот Фронт Ромашка, Бублик, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Оладьи на Кефире. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Оладьи на Кефире. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|