Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 112,37g | Karb: 165,84g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Золотой Колос Коржик, Вегана Мука Рисовая, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре, Магнит Яблоко. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Приправыч Желатин Пищевой, Ваш Выбор Ванильный Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Сыр Королевский, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 24 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 37 menit, Angkat Besi - 59 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|