Jurnal surelaa, 18 Mei 19

tebrikler surela 😊👏 

Miraycım teşekkür ederim canım😊💕 

Dahil ettik gitti  

Eriyorsunu sürela hanım😃😃 

Şurupçu aynen dahil ettik bakalım☺️😀 

Selencim o kadar duraklama döneminden sonra olsun demi kuzum😊💕 

70 olmakta ayıp değil 65 olmakta. Hatta 55 olmak için diyet yapmakta.🎟🤗😁 

Hahhaha😁Barn çok severim bu şiiri☺️Ve sen de şiirden tırtıklayıp yorumladığımı anladın hemen👍🏻 

Teşekkür ederim feryasar😊👋🏼 

Herkese Merhaba Benim Boy 184 Kilom 85,5 ve ben yarın diyette başlayacağım 5,5 kilo vericem 80 kilo da durucam ve sizce ben sporsuz diyet ile 5,5 kilo verebilirmiyim? Günlük zaten işimden dolayı 10.000bin adım atıyorum sporsuz 80 kiloya düşermiyim sıkı bir diyet ile? 

Merhaba ömersarıtoptak☺️👋🏼5 kilo az zaten,çok sıkı diyet yapmadan temiz beslenmeyle çok rahat verirsiniz,ben ilk 8 kilomu spor yapmadan günlük yürüyüşlerle ve temiz bedlenmeyle vermiştim zaten👍🏻Sonradan sporu da ekledim