|
Первая неделя прошла. Полет нормальный
ТВН 66.1
СКН 1812
66.8/66.5/66.1/66.2/66.1/65.8/65.5
Сегодня на весах 65.6, но это уже пойдет в новую неделю
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 92,48g | Karb: 193,77g.
Makan Pagi: Акконд Картошка, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Яшкино Классический Крекер. Makan Siang: Свитлогорье Глазированный Сырок, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Makan Malam: Абрикос, Лэнд Полоска Александровская, Рисовая лапша с овощами и индейкой. Порция 100 гр. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Запеченная. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|