Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 106,66g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Молочная Сказка Сливки 10%, Овсянка, Bounty Bounty, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ООО Мэри-Лайн Лаваш Армянский. Makan Siang: Персона Кетчуп Томатный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ООО Мэри-Лайн Лаваш Армянский. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Магнит Банан, Межениновская Птицефабрика Голень Тушки Цыплят Бройлеров. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Ковбой Джонни. lagi...
|
|
3441 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Cuci Piring - 1 jam, Menyetrika - 2 jam, Penghisap Debu - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|