Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 93,57g | Prot: 84,31g | Karb: 40,97g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Гауда, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Листья Салата, Компас Здоровья Семена Чиа, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Помидоры, Магнит Сыр Гауда, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичница. Camilan/Lainnya: Блины без муки, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 20 menit, Google Fit - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|