|
6 дней на редуксине: общие потери 2,3 кг. За сутки ничего не ушло. Вчера 508 ккал употребила, вечером пешая прогулка, чередующаяся легким бегом - 1 час. КД.
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 24,32g | Prot: 19,47g | Karb: 56,41g.
Makan Pagi: Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили , Домашенька Молоко 3,2%, Гранд Десерт Шоколад, Кофе, Помидоры, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Makan Siang: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили . lagi...
|
berat badan stabil
|