Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 91,00g | Karb: 112,28g.
Makan Pagi: Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Makan Siang: Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Минтай на Пару. Makan Malam: Горбуша, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Миндаль, Мёд, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|